FUERZA.

Siguiendo con el tema de las cualidades físicas en esta ocasión voy a hablar sobre la fuerza.
La fuerza es una cualidad física donde se mide la capacidad de crear una tensión muscular. Desde el punto de vista de la física es la capacidad para mover una masa.
Para poder aplicar una fuerza hay que realizar una contracción muscular.
Encontramos diferentes clases de fuerzas:

• Fuerza lenta: consiste en levantar un peso máximo sin importar el tiempo.
• Fuerza rápida: capacidad de acelerar una masa no máxima a no máxima velocidad.
• Fuerza velocidad: capacidad de acelerar una masa no máxima a máxima velocidad.
• Fuerza explosiva: se le llama también fuerza potencia.
• Fuerza máxima: consiste en el levantamiento de peso máximo pero importando el tiempo.
• Fuerza resistencia: es la duración de la fuerza a largo plazo.

Además de los diferentes tipos de fuerzas hay 3 sistemas con los que se desarrollan dichas fuerzas:

• Sistema dinámico: hay desplazamiento
• Sistema mixto: unas veces hay desplazamiento y otras no.
• Sistema estático: no hay desplazamiento.