Una manera de hacer ejercicio es hacerlo cambiando de contexto. Sustituir pistas, o espacios cerrados por un lugar abierto caracterizado por la diversidad y la presencia de elementos especiales.
Me refiero a hacer cierto tipo de actividades en la naturaleza.
Por ejemplo, correr en un sitio cerrado se hace mucho más ameno si lo adornamos con un espacio diferente. Ciclismo, remo, running, escalada, barranquismo, senderismo son alguna de las actividades que se pueden realizar en el medio natural.
Rodearte de una serie de paisajes, es un punto a favor en este tipo de situaciones. Vivir aventuras que no se esperan y que en ninguno de los casos encontraríamos en un circuito es otra. Además conocer lugares, y aprender a respetar hacen que la persona se sienta más realizado.
Desde el punto de la Educación Física, es un buen medio para fomentar la práctica física. Además es una buena manera de trabajar la interdisciplinariedad de otras áreas.
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